仕事で防止必須!いつもの洗髪方法を見直して、薄毛対策しよう。

2016y08m17d_115629217

私は仕事柄常に帽子を被っている必要があります。つまり年中頭皮は蒸れています。
最近は少し髪が薄くなってきたような気がしててケアをしなくてはと思い始めたところです。

健康な髪・頭皮を作るためには、1日1回のシャンプーは大切ですよね。でも、ちゃんとシャンプーをしていても、間違った洗髪方法やシャンプー選びをしていれば効果がないばかりか、薄毛を悪化させてしまうことも…。

シャンプーだけでだめなら育毛剤ですね。フィンジアがオススメのようです。

でもその前にまずはシャンプーをしっかりやりましょう!

【正しく洗おう】
1.洗髪前にブラッシングをして、ある程度の汚れを落としておきます。
2.お湯で頭全体をぬらしたあと、爪を立てたりせずマッサージするように洗って下さい。ゴシゴシ洗いをしなくても、泡が頭皮に浸透すれば汚れは落とせます。
3.襟足・耳の後ろは、すすぎ残ししがちな部分なので注意して下さい。すすぎ残しがあると、炎症やフケの原因となります。
4.洗髪後は、こすらないようにタオルオフしてからドライヤーで乾かします。頭皮が乾燥してしまうので、ドライヤーは15cm以上離してかけましょう。

【シャンプー選び】
頭皮の刺激とならないように、アミノ酸系シャンプーを使うと良いでしょう。アミノ酸系シャンプーとは、成分表に「ココイル」や「コカミド」などと表示されている商品のことです。けれども低刺激なぶん、洗浄力も低めなので汗をかく季節は2度洗いすると良いですよ。

逆に、洗浄力が強くて刺激になりやすいため、高級アルコール系シャンプーは避けたほうが良いでしょう。高級アルコール系シャンプーとは、成分表に「ラウレス硫酸」や「ラウリル硫酸」などと表示されている商品のことです。

システムエンジニアってかっこいい仕事ではない!

システムエンジニア

通称SE

って響きだけ聞くとかっこいい

また、最近はやりのIT系なのでお金持ちが多いってイメージありませんか?

実はとても泥臭い仕事です。

システムエンジニアの仕事って?

私はシステムエンジニア歴16年の中年サラリーマンです。

システムエンジニアはコンピュータなどのシステムやソフトウェアを開発する人たちのことです。

よく思われるのはパソコンの前で黙々と仕事しているってイメージをもたれているようですが、そんなことはあまりありません。

若い時はプログラムを作ることが多かったので、毎日パソコンでパチパチとやっていましたが、もう10年以上はプログラムを作ってなくて、パソコンを使うのはメールやEXCELやネット見る時くらいです。

SONY DSC

仕事のほとんどはお客さんからの障害連絡や要望があった場合に、ヒヤリングしてアドバイスしたり、修正することが多いです。

また、プロジェクトを遂行している場合はメンバーと打ち合わせや進捗の報告などを行います。

 

会社や仕事内容によって、システムエンジニアって言っても様々です。

さらにいうとシステムエンジニアになるのは免許があるわけではないので、誰かに認められてシステムエンジニアと名乗っているわけではありません。

仕事内容も結構地味で、怒られて謝ってということが多い仕事なので、うつ病や精神的にやんでしまう人が多い仕事でもあります。

 

なので、仕事の疲れが自然としわやたるみとなって出てしまうことが多いんです。

シワ・たるみ専用美顔器!

 

主婦のあなたのための仕事探しサイト「ママワークス」って?

家事に育児に忙しい主婦のあなたに最適な仕事が見つかるサイト

ママワークスって知ってますか?

ママワークスは限られた時間しか働けないあなたでもできる仕事を見つけることができますよ。

ママワークで仕事を見つけた女性に聞いた評判と口コミは?

ママワークスのメリット:登録がとても簡単

ママワークスで仕事を探すには、まずは会員登録する必要があります。

登録は無料です。

しかも、メールアドレスやプロフィールなど簡単な情報を入力するだけです。

なので、スマホでもちょちょっとすれば登録できますので、パソコンがないとかパソコンが苦手という方でも簡単に登録できます。

 

会員登録が完了すると、求人をしている企業から自分でもできる仕事を選んで募集することになります。

週に2、3日会社に行けば良い仕事もありますが、完全に在宅でできる仕事もあります。

子供が小さいので在宅でしか働くことができない方でもできる仕事をきっと見つけることができますよ。

13176116

ママワークスはどんな仕事があるの?

ママワークは公式サイトをみると実に様々な仕事の求人があります。

育児をする前にやっていたいあなたの得意なことを活かせる仕事もあるかもしれません。

また、新しいことに挑戦したいって方にも初心者を優遇してくれる仕事も中にはあるので、探してみるとおもしろいかもしれません。

仕事で疲れた時に飲む栄養ドリンクと精力剤

608360

 

仕事をガツガツやっていると疲れます。

ただ、気を付けたいのはガツガツやるだけではダメです。

私はパソコンでの作業を効率化させるためにデュアルディスプレイを
採用しています。

21インチのディスプレイを並べていますが、広くて作業が
しやすいです。

ただ、視野内にすべての画面が収まらないので、目線だけ
動かしてみるのは限界があります。頭を動かす必要があります。

また、ソフトを起動させる。ファイルを開くといった時に
なかなか起動しないと思ったら、実は画面の端でひっそり
と起動していることがあります。
つまり、何が言いたいかというと物事に最適なサイズと
いうものがあり、大は小を兼ねるというのはときと場合
によるということをふと思いつきました。

完全な個人の感想、見解です。

あと、最近ほしいのはノートパソコンです。

まず、外に持ち運べる便利さ。
元々はデスクトップが大好きで今でもデスクトップ派です。

ただ、家でしか作業ができない。
あと、キーボードで文字を打っているとカタカタと音がうるさい
ということに気づきました。

ノートパソコンのキーボードだとけっこうそこらへんが考慮されて
いるんだなぁと気づきました。

キーボードだけなら音がしないものが世の中にあるのかもしれませんが・・・

まぁ、気分転換に外で作業をしたいという気持ちもあるので
ノートパソコンをいつ買うか?を考えています。

 

これだけがつがつと仕事をしているとやはり疲れてきます。

そこで栄養ドリンクとか精力剤の出番になります。

オススメの栄養ドリンクはやっぱりリポビタンDです。タウリンが入っているのが魅力的ですが、これが短期的に効力を発揮することはありません。糖分とカフェインが一時的に興奮状態にしてくれます。

逆に、長期的に見るなら精力剤がオススメです。

オススメの精力剤はこれ